彦根の陸上教室　アスリートキッズ彦根南JAC　小学生　中学生　もっと速く走ろう！

滋賀は彦根の小学生、中学生の陸上教室、
アスリートキッズ彦根南ＪＡＣです。
https://kazshibu600.shiga-saku.net/

トレーニングの効果は上がってますか？
例えば短距離走が速くなりたいから瞬発力を上げるとか、
長距離走が速くなりたいから一般持久力を上げる等がそうですね。
瞬発力が上がったか？
一般持久力が上がったか？

立ち幅とびや12分間走で効果を確認してみましょう。



正しく走れば速くなる。
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活動予定

10月27日（日）10時半〜11時半
11月3日（日）10時半〜11時半
11月10日(日)県小学生記録会
11月24日(日)　10時半〜11時半

11月2日（土）13時半〜14時半
11月9日(土)13時半〜14時半
11月23日(土)中学長距離記録会
11月30日(土)小学1000m記録会
※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

https://rikusuru.jp/introduce/hikone-minami-athletekids/

水曜日レッスンに参加する方は当日の15時半までにLINEまたはメールでお知らせください。
※1名から実施します。
欠席の連絡は不要です。

11月6日（水）
11月13日(水)
16時半〜日没
以上多景公園

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活動場所の多景公園は県立大学の横です。
グリンピア彦根はここです。
https://www.homemate-research-hall.com/dtl/00000000000000347911/

※グリンピア、多景公園の利用は正式な許可書をもらっており活動中、携行しています。

入会に興味のある方へ 見学、体験、入会は年間通していつでもできます。
下記の連絡先に連絡をくださってもアポなしで来てくださっての体験も歓迎します。

当日、活動場所に直接お越しください 。
体験は無料です。(年度内1回)
なお、レッスンコースは月1回、月2回、フリーのコースがあり選んでいただけます。
また、保護者様による当番などありません。

https://x.com/hikoneminamijac?t=PO1c0oOX8Yovn-Ig8TqNkw&s=09

令和6年度主要大会、記録会
【小学生】
5月18日　県小学生春季記録会
7月7日　県小学生陸上（全国大会予選）
※9月22日　全国小学生陸上
10月26日　SGH県小学生記録会
11月10日　秋季小学生記録会
【中学生】
5月3.4日　陸協中学記録会
5月16.17日　春季中学総体
7月13.14日　県選手権
7月20.21日　通信陸上
7月26.27日　夏季総体
※8月6.7日　近畿総体
8月10日　陸協記録会
10月　日　秋季総体
※8月17.18.19.20日　全国中学陸上
　

あなたはもっと速く走れます。
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ1
日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　
電話　090-1484-3891
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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＃陸上競技
＃陸上教室
＃ランニング
＃滋賀
＃彦根
＃多賀
＃甲良
  

写真は2024.10.27 の活動の様子です。


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10/26のSGH文スポ杯　小学生記録会
結果はこちら
https://games.athleteranking.com/gamedata.php?gid=ay022024020


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活動予定

10月27日（日）10時半〜11時半
11月3日（日）10時半〜11時半
11月10日(日)県小学生記録会
11月24日(日)　10時半〜11時半

11月2日（土）13時半〜14時半
11月9日(土)13時半〜14時半
11月23日(土)中学長距離記録会
11月30日(土)小学1000m記録会
※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

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水曜日レッスンに参加する方は当日の15時半までにLINEまたはメールでお知らせください。
※1名から実施します。
欠席の連絡は不要です。

11月6日（水）
11月13日(水)
16時半〜日没
以上多景公園

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活動場所の多景公園は県立大学の横です。
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※グリンピア、多景公園の利用は正式な許可書をもらっており活動中、携行しています。

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当日、活動場所に直接お越しください 。
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【小学生】
5月18日　県小学生春季記録会
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※9月22日　全国小学生陸上
10月26日　SGH県小学生記録会
11月10日　秋季小学生記録会
【中学生】
5月3.4日　陸協中学記録会
5月16.17日　春季中学総体
7月13.14日　県選手権
7月20.21日　通信陸上
7月26.27日　夏季総体
※8月6.7日　近畿総体
8月10日　陸協記録会
10月　日　秋季総体
※8月17.18.19.20日　全国中学陸上
　

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写真は2024.10.26 甲賀市スポーツの森
SGH文スポ杯　小学生記録会
結果はこちら
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10月27日(日)　のグリンピアひこねは衆議院選挙の投票所になっておりますがグラウンドは使えますのでお知りおきください。
※利用許可は下りてます。



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活動予定

10月27日（日）10時半〜11時半
11月3日（日）10時半〜11時半
11月10日(日)県小学生記録会
11月24日(日)　10時半〜11時半

11月2日（土）13時半〜14時半
11月9日(土)13時半〜14時半
11月23日(土)中学長距離記録会
11月30日(土)小学1000m記録会
※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

※活動時間は約60分
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※1名から実施します。
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11月6日（水）
11月13日(水)
16時半〜日没
以上多景公園

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令和6年度主要大会、記録会
【小学生】
5月18日　県小学生春季記録会
7月7日　県小学生陸上（全国大会予選）
※9月22日　全国小学生陸上
10月26日　SGH県小学生記録会
11月10日　秋季小学生記録会
【中学生】
5月3.4日　陸協中学記録会
5月16.17日　春季中学総体
7月13.14日　県選手権
7月20.21日　通信陸上
7月26.27日　夏季総体
※8月6.7日　近畿総体
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10月　日　秋季総体
※8月17.18.19.20日　全国中学陸上
　

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＃陸上競技
＃陸上教室
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競技会参加の小学生の皆さん
タイムテーブルを確認の上、競技場開始の60分前にはお越しください。
その後ゼッケン着用、ウォーミングアップをして競技に備えます。
各々の競技終了後、お帰り頂いて構いません。
ユニフォームTシャツは必ず着てください。
100mに出る人は室内日本選手権の参加標準記録を目指しましょう。
※11/10のタイムテーブルはまだ判明しておりません。

不明な点はお申し出ください。


●10月26日(土)
文スポ杯　小学生記録会
甲賀市水口スポーツの森


●11月10日(日)
秋季小学生記録会
東近江市布引競技場


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活動予定

10月26日（土）SGH小学生記録会※甲賀市水口スポーツな森
11月2日（土）13時半〜14時半
11月9日(土)13時半〜14時半
11月23日(土)中学長距離記録会
11月30日(土)小学1000m記録会
※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア


10月27日（日）10時半〜11時半
11月3日（日）10時半〜11時半
11月10日(日)県小学生記録会
11月24日(日)　10時半〜11時半

※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

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水曜日レッスンに参加する方は当日の15時半までにLINEまたはメールでお知らせください。
※1名から実施します。
欠席の連絡は不要です。

11月6日（水）
11月13日(水)
16時半〜日没
以上多景公園

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令和6年度主要大会、記録会
【小学生】
5月18日　県小学生春季記録会
7月7日　県小学生陸上（全国大会予選）
※9月22日　全国小学生陸上
10月26日　SGH県小学生記録会
11月10日　秋季小学生記録会
【中学生】
5月3.4日　陸協中学記録会
5月16.17日　春季中学総体
7月13.14日　県選手権
7月20.21日　通信陸上
7月26.27日　夏季総体
※8月6.7日　近畿総体
8月10日　陸協記録会
10月　日　秋季総体
※8月17.18.19.20日　全国中学陸上
　

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本日　0０月19日の活動は雨のため中止します。


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活動予定

10月19日（土）13時半〜14時半
11月2日（土）13時半〜14時半
11月9日(土)13時半〜14時半
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※活動時間は約60分
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10月18日に開催された秋季中学総体でレッスン生の活躍は優勝が2人、2位が1人、3位が1人、6位が2人でした。


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10月19日（土）13時半〜14時半
11月2日（土）13時半〜14時半
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※活動時間は約60分
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11月3日（日）10時半〜11時半
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11月10日　秋季小学生記録会
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5月16.17日　春季中学総体
7月13.14日　県選手権
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活動予定

10月12日（土）13時半〜14時半
10月19日（土）13時半〜14時半
11月2日（土）13時半〜14時半
※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア


10月13日（日）10時半〜11時半
10月27日（日）10時半〜11時半
11月3日（日）10時半〜11時半

※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

https://rikusuru.jp/introduce/hikone-minami-athletekids/

水曜日レッスンに参加する方は当日の15時半までにLINEまたはメールでお知らせください。
※1名から実施します。
欠席の連絡は不要です。

10月9日（水）
11月6日（水）
11月13日(水)
16時半〜17時半
以上多景公園

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活動場所の多景公園は県立大学の横です。
グリンピア彦根はここです。
https://www.homemate-research-hall.com/dtl/00000000000000347911/

※グリンピア、多景公園の利用は正式な許可書をもらっており活動中、携行しています。

入会に興味のある方へ 見学、体験、入会は年間通していつでもできます。
下記の連絡先に連絡をくださってもアポなしで来てくださっての体験も歓迎します。

当日、活動場所に直接お越しください 。
体験は無料です。(年度内1回)
なお、レッスンコースは月1回、月2回、フリーのコースがあり選んでいただけます。
また、保護者様による当番などありません。

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令和6年度主要大会、記録会
【小学生】
5月18日　県小学生春季記録会
7月7日　県小学生陸上（全国大会予選）
※9月22日　全国小学生陸上
10月26日　SGH県小学生記録会
11月10日　秋季小学生記録会
【中学生】
5月3.4日　陸協中学記録会
5月16.17日　春季中学総体
7月13.14日　県選手権
7月20.21日　通信陸上
7月26.27日　夏季総体
※8月6.7日　近畿総体
8月10日　陸協記録会
10月　日　秋季総体
※8月17.18.19.20日　全国中学陸上
　

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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ1
日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　
電話　090-1484-3891
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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＃陸上競技
＃陸上教室
＃ランニング
＃滋賀
＃彦根
＃多賀
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写真は10月12日の活動の様子です。
10月13日は次回レッスン日です。

滋賀は彦根の小学生、中学生の陸上教室、
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競技会のお知らせ
【小学生対象】
１１月１０日（日）　　
県小学生陸上記録会
11：30　～ （終了予定16：00）
主　催　　　
滋賀陸上競技協会　
布引グリーンスタジアム
参加資格
小学生　　４・５・６年生　（滋賀陸上競技協会に選手登録している者）
種目
100m.1000m.幅跳び.JB投
一人1種目
※10月15日チーム内締切
この記録会は2月の室内陸上日本選手権の標準記録対象です。


【小学生対象】
第５回滋賀陸上競技協会記録会
２０２４年１１月３０日（土） 10:00 競技開始
大津市皇子山総合運動公園陸上競技場
参加料 ¥400
競技日程
10:00 小学生 男女 1000m
・小学生の参加は、４年生以上とする。
（小学生1000mは県内のみ
チーム内締切は11月4日


【中学生対象】
４回　滋賀陸上競技協会記録会
２０２４年１１月２３日（土） 10:00 競技開始
希望が丘文化公園陸上競技場
参加資格
県内登録中学生
参加料 中学生 ¥600　(学校から出る人はそちらを優先してください。)
競技日程
10:00 中学生 女子 3000m
10:20 中学生 男子 3000m

・男女3000mは都道府県対抗男子駅伝、女子駅伝の選考レースです。

活動予定

10月12日（土）13時半〜14時半
10月19日（土）13時半〜14時半
11月2日（土）13時半〜14時半
※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア


10月13日（日）10時半〜11時半
10月27日（日）10時半〜11時半
11月3日（日）10時半〜11時半

※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

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水曜日レッスンに参加する方は当日の15時半までにLINEまたはメールでお知らせください。
※1名から実施します。
欠席の連絡は不要です。

10月9日（水）
11月6日（水）
11月13日(水)
16時半〜17時半
以上多景公園

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活動場所の多景公園は県立大学の横です。
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なお、レッスンコースは月1回、月2回、フリーのコースがあり選んでいただけます。
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令和6年度主要大会、記録会
【小学生】
5月18日　県小学生春季記録会
7月7日　県小学生陸上（全国大会予選）
※9月22日　全国小学生陸上
10月26日　SGH県小学生記録会
11月10日　秋季小学生記録会
【中学生】
5月3.4日　陸協中学記録会
5月16.17日　春季中学総体
7月13.14日　県選手権
7月20.21日　通信陸上
7月26.27日　夏季総体
※8月6.7日　近畿総体
8月10日　陸協記録会
10月　日　秋季総体
※8月17.18.19.20日　全国中学陸上
　

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取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
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電話　090-1484-3891
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＃陸上競技
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＃滋賀
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競技会のお知らせ
【小学生対象】
１１月１０日（日）　　
県小学生陸上記録会
11：30　～ （終了予定16：00）
主　催　　　
滋賀陸上競技協会　
布引グリーンスタジアム
参加資格
小学生　　４・５・６年生　（滋賀陸上競技協会に選手登録している者）
種目
100m.1000m.幅跳び.JB投
一人1種目
※10月15日チーム内締切
この記録会は2月の室内陸上日本選手権の標準記録対象です。


【小学生対象】
第５回滋賀陸上競技協会記録会
２０２４年１１月３０日（土） 10:00 競技開始
大津市皇子山総合運動公園陸上競技場
参加料 ¥400
競技日程
10:00 小学生 男女 1000m
・小学生の参加は、４年生以上とする。
（小学生1000mは県内のみ
チーム内締切は11月4日


【中学生対象】
４回　滋賀陸上競技協会記録会
２０２４年１１月２３日（土） 10:00 競技開始
希望が丘文化公園陸上競技場
参加資格
県内登録中学生
参加料 中学生 ¥600　(学校から出る人はそちらを優先してください。)
競技日程
10:00 中学生 女子 3000m
10:20 中学生 男子 3000m

・男女3000mは都道府県対抗男子駅伝、女子駅伝の選考レースです。

活動予定

10月12日（土）13時半〜14時半
10月19日（土）13時半〜14時半
11月2日（土）13時半〜14時半
※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア


10月13日（日）10時半〜11時半
10月27日（日）10時半〜11時半
11月3日（日）10時半〜11時半

※活動時間は約60分
時間のみ記載はグリンピア

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※1名から実施します。
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10月9日（水）
11月6日（水）
11月13日(水)
16時半〜17時半
以上多景公園

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体験は無料です。(年度内1回)
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令和6年度主要大会、記録会
【小学生】
5月18日　県小学生春季記録会
7月7日　県小学生陸上（全国大会予選）
※9月22日　全国小学生陸上
10月26日　SGH県小学生記録会
11月10日　秋季小学生記録会
【中学生】
5月3.4日　陸協中学記録会
5月16.17日　春季中学総体
7月13.14日　県選手権
7月20.21日　通信陸上
7月26.27日　夏季総体
※8月6.7日　近畿総体
8月10日　陸協記録会
10月　日　秋季総体
※8月17.18.19.20日　全国中学陸上
　

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走る時には地面に力を加えます。
脚で押したり蹴ったりですね。 その時に力が分散すると大きな力は出せません。
加えた力を１００％活かすにはカラダの軸をしっかり作ることです。

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11：30　～ （終了予定16：00）
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種目
100m.1000m.幅跳び.JB投
一人1種目
※10月15日チーム内締切
この記録会は2月の室内陸上日本選手権の標準記録対象です。


【小学生対象】
第５回滋賀陸上競技協会記録会
２０２４年１１月３０日（土） 10:00 競技開始
大津市皇子山総合運動公園陸上競技場
参加料 ¥400
競技日程
10:00 小学生 男女 1000m
・小学生の参加は、４年生以上とする。
（小学生1000mは県内のみ
チーム内締切は11月4日


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４回　滋賀陸上競技協会記録会
２０２４年１１月２３日（土） 10:00 競技開始
希望が丘文化公園陸上競技場
参加資格
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参加料 中学生 ¥600　(学校から出る人はそちらを優先してください。)
競技日程
10:00 中学生 女子 3000m
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・男女3000mは都道府県対抗男子駅伝、女子駅伝の選考レースです。

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10月12日（土）13時半〜14時半
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7月7日　県小学生陸上（全国大会予選）
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7月13.14日　県選手権
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7月26.27日　夏季総体
※8月6.7日　近畿総体
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